psychoterapia emocji Raczkiewicz Anna Warszawa

W życiu każdego człowieka…

… zdarzają się trudnoscitrudne chwile, rozstanie, choroba, śmierć kogoś bliskiego, a także trudności dnia  powszedniego ciągła praca, brak czasu dla siebie, na związek. Towarzyszy temu uczucie ciągłej gonitwy, poczucie utraty równowagi, radości, bycia szczęśliwym.

W pracy jest tak wiele obowiązków, szefowie są wymagający, często nie rozumieją Twojej perspektywy, nie doceniają. Zdarza się, że koledzy bywają nieprzychylni, może czujesz, że wszyscy czekają na twoje potknięcie.

Każdy człowiek radzi sobie z trudnościami na swój sposób, czasami jednak uczucia złości, bólu, cierpienia są tak ogromne, że przysłaniają nam radości. Czujemy, że życie to “równia pochyła”, wstydzimy się przyznać najbliższym jak z nami jest kiepsko. Potrzebujemy pomocy i wsparcia, bo dalej tak nie chcemy żyć.

Trudności, z którymi pracuję:

  • Trudności w relacjach osobistych
    • w znalezieniu odpowiedniego partnera,
    • w utrzymaniu związku,
    • w byciu w związku w satysfakcjonujący sposób.
  • Trudności w relacjach zawodowych
    • poczucie bycia ocenianym,
    • niskie poczucie kompetencji,
    • uczucie napięcia podczas rozmów.
  • Nieradzenie sobie z uczuciami
    • napady złości, gniewu,
    • nieustające poczucie strachu,
    • pojawiający się lęk w różnych sytuacjach
    • napady paniki
    • uczucie bezradności odbierające siły i energię
    • ciągłe uczucie smutku i beznadziei.
  • Przeżywany duży stres w pracy, życiu osobistym
  • Poszukiwanie siebie
    • swojej tożsamości seksulanej
    • kierunku i celu życia
  • Zmiany w życiu, na które nie byliśmy gotowi
    • utrata pracy
    • rozstanie
    • rozwód
    • śmierć bliskiej osoby
    • trudności z zajściem w ciążę
  • Objawy psychosomatyczne
    • bóle głowy, brzucha bez stwierdzonych przyczyn medycznych
  • Problemy psychiczne*
    • depresja
    • zaburzenia kompulsywne, natręctwa
    • choroba afektywno- dwubiegunowa
    • zaburzenia osobowości.

*/Praca terapeutyczna przy stałej współpracy z lekarzem psychiatrą./