Indywidualna psychoterapia dorosłych

z jakimi trudnościami pracować

Czy jesteś gotowy na zmianę? Przed Tobą szczyty do osiągnięcia.

Psychoterapia to mój sposób na pomoc osobom, które borykają się z trudnościami w życiu i nie widzą rozwiązania.

Różne doświadczenia w naszym życiu stawiają nas przed trudnymi wyborami, odbierają coś ważnego, zadają cierpienie.

Rozmowa z drugim człowiekiem może zmniejszyć cierpienie, pozwoli zaakceptować to, czego doświadczasz oraz pomoże spojrzeć z nadzieją na przyszłość.

Szczęście jest tak blisko, pozwól sobie na nie.

Pozwól sobie na zmianę. Czy chcesz?

  • być bardziej świadomy siebie
  • czuć się szczęśliwy
  • dokonywać wyborów innych niż do tej pory
  • lepiej zrozumieć siebie
  • lepiej sobie radzić ze złością
  • podejmować decyzje, by były w zgodzie z Tobą
  • polepszyć swoje życie, by przeżywać je pełniej i szczęśliwiej
  • zmienić perspektywę na pozytywne widzenie możliwości i szans aby życie nabrało barw

Trudności do pracy

  • Trudności w relacjach osobistych
  • Trudności w relacjach zawodowych
  • Zalewające uczucia
  • Kryzysy życiowe
  • Traumy
  • Objawy psychosomatyczne
  • Zaburzenia psychiczne

Trudności w relacjach

Nie możesz znaleźć partnera, a może ciągle trafiasz na pewien typ.

Widzisz, że trudno utrzymać Ci związek. Z jednego przeskakujesz w drugi. Żaden nie jest tym czego szukasz.

W relacjach z ludźmi dominuje wycofanie, a może kłótliwość. Masz wrażenie, że wszyscy są przeciwko Tobie.

Chcesz być w związku w satysfakcjonujący sposób, odzyskać harmonię i zaufanie.

trudności w pracy
Obraz mohamed Hassan z Pixabay 

Trudności zawodowe

Trudności w relacjach zawodowych

  • poczucie bycia ocenianym,
  • niskie poczucie kompetencji,
  • uczucie napięcia podczas rozmów;
  • mobbing;
  • silny stres
trudności psychiczne psychoterapia
Obraz Gordon Johnson z Pixabay

Zmiany w życiu, na które nie byliśmy gotowi

  • utrata pracy
  • rozstanie
  • rozwód
  • śmierć bliskiej osoby
  • trudności z zajściem w ciążę

Poszukiwanie siebie

  • swojej tożsamości seksulanej
  • kierunku i celu życia

Objawy psychosomatyczne

  • bóle głowy, brzucha bez stwierdzonych przyczyn medycznych

Trudności osobiste

Nieradzenie sobie z uczuciami

  • napady złości, gniewu,
  • nieustające poczucie strachu,
  • pojawiający się lęk w różnych sytuacjach
  • napady paniki
  • uczucie bezradności odbierające siły i energię
  • ciągłe uczucie smutku i beznadziei.

Problemy psychiczne*

  • depresja
  • zaburzenia kompulsywne, natręctwa
  • choroba afektywno- dwubiegunowa
  • zaburzenia osobowości.

*/Praca terapeutyczna przy stałej współpracy z lekarzem psychiatrą./

Zapraszam do wspólnego poszukiwania i odkrywania tego co Cię uszczęśliwi.