6 kroków do słuchania siebie pozwoli Ci zatrzymać się na sobie, lepiej rozumieć co przeżywasz. Zaczniesz praktykę Focusingu.
Warszawa - Bielany
Śmierć bliskiej osoby jest niezwykle trudnym czasem. Może pojawiać siew Tobie wiele trudnych uczuć. Warto znaleźć kogoś z kim możesz dzielić swoje przeżycia, to pomoże ci w poradzeniu sobie z żałobą.
Zaczynając focusing możesz napotkać kilka trudności, o to one.
Focusing, to sposób na słuchanie swojego ciała. Pomaga być w głębokim kontakcie ze sobą.
Rozmowa z psychoterapeutą pomaga zatrzymać się i lepiej zrozumieć siebie.
Jak poradzić sobie z lękiem społecznym, czy psychoterapia pomoże.